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Settimana 1

Gestione sessione

Oggi

2 Febbraio 2025

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Dati Oggettivi

Peso (kg)

Passi

Pressione arteriosa

MRHR

Glicemia (mg/dl)

Attività

Biofeedback

Sonno (ore) 5-6h

3-4h 4-5h 5-6h 6-7h 7-9h

Qualità sonno Medio

Disturbato Medio Ristoratore

Fame Media

Assente Media Intensa

Digestione Media

Scarsa Media Ottima

Stress Medio

Assente Medio Elevato

Energie Medie

Molto basse Medie Alte

Libido Media

Assente Media Alta

Focus mentale Medio

Annebbiato Medio Ottimo

Sintomi articolari Nessuno

Nessuno Moderati Dolorosi

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Moduli e Guide

📝 Modulo Report

📏 Guida Circonferenze

Come misurare le circonferenze

📏 Guida Plicometria

Come misurare le pliche cutanee

Dati Base

Data

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Peso (kg)

Note

Circonferenze

Pliche

Addominale (mm)

Tricipitale (mm)

Sottoscapolare (mm)

Pettorale (mm)

Sovrailiaca (mm)

Ascellare (mm)

Coscia (mm)

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✅ Fase 1 Completata!